Arriba l’\u00e8poca de l’any que tots esperem: les vacances, moment en el qual desconnectem de la rutina, deixem a un costat les obligacions i somiem amb escapar-nos a llocs paradis\u00edacs plens de diversi\u00f3.<\/p>\n
No obstant aix\u00f2 les vacances poden ser dif\u00edcils per a les persones en dol<\/strong>. D’una banda pel contrast entre el seu estat interior<\/strong> (ple de tristesa, melancolia o altres emocions) i el context vacacional exterior m\u00e9s connectat amb l’oci i la diversi\u00f3<\/strong>. Aquesta situaci\u00f3 pot percebre’s com a aliena i fins i tot sentir incomoditat i rebuig per la diversi\u00f3 dels altres<\/strong>. Sovint escoltem en consulta: \u201ccom pot ser que el m\u00f3n segueixi endavant si la meva mare (o un altre ser estimat) ja no est\u00e0?!\u201d.<\/p>\n A m\u00e9s les vacances poden ser dif\u00edcils perqu\u00e8 les persones del nostre entorn que formen la nostra xarxa de suport marxen<\/strong>, les botigues del barri tanquen i no ens podem recolzar en la rutina del treball, fent-nos sentir m\u00e9s a\u00efllats i amb un gran sentiment de solitud.<\/p>\n Per aix\u00f2 \u00e9s recomanable planejar el per\u00edode vacacional i decidir com i amb qui el passarem. Si decidim passar-ho acompanyats, podem informar<\/strong> la persona que ens acompanya amb una frase tipus \u201cestic de dol i necessitar\u00e9 els meus espais, o parlar, o callar\u201d<\/strong>. Aquest advertiment ens permetr\u00e0 respectar les nostres necessitats sent m\u00e9s f\u00e0cil comunicar-les.<\/p>\n Si decideixes viatjar pots convertir el viatge en una manera d’honrar al teu \u00e9sser estimat<\/strong>, per exemple anant a algun lloc especial per a tots dos, convertint el viatge en un ritual o iniciant un diari per a facilitar l’expressi\u00f3 d’emocions.<\/p>\n La realitat \u00e9s que el dol no marxa de vacances<\/strong>, per\u00f2 s\u00ed que podem fer-lo m\u00e9s suportables si planifiquem amb antelaci\u00f3<\/strong> el que farem i amb qui les compartirem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Arriba l’\u00e8poca de l’any que tots esperem: les vacances, moment en el qual desconnectem de la rutina, deixem a un costat les obligacions i somiem amb escapar-nos a llocs paradis\u00edacs plens de diversi\u00f3. No obstant aix\u00f2 les vacances poden ser dif\u00edcils per a les persones en dol. D’una banda pel contrast entre el seu estat […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":12454,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[306],"tags":[331],"class_list":["post-12457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atencio-a-victimes","tag-victimas-ca"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12457"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12460,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12457\/revisions\/12460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pat-apat.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}